人間通訊社

佛光山巴西如來寺4月21日舉行「傳燈六十．百年仰望」系列活動之禪修靜心，引導踴躍參與的民眾以禪修為核心，透過靜心觀照與身心調整，讓大眾在繁忙生活中體驗寧靜與安定。

當日上午由滿樂法師帶領與會大眾進行放鬆動作，透過簡單的肢體伸展與呼吸調和，幫助參與者舒緩身心，進入專注平穩的狀態。住持妙佑法師以葡萄牙文引導大眾禪修，以七支坐法、呼吸觀照到心念安住，循序帶領大眾體驗禪修的要領，讓初學者亦能身心安定、放鬆壓力。

妙佑法師開示時引用佛光山開山祖師星雲大師的話指出，禪修契合巴西人根性，可藉由禪修進一步讓巴西人認識人間佛教。如來寺每周都舉辦禪修活動，接引無數巴西人進到佛門，找到心靈的皈依處，再將佛法智慧應用在日常生活，學習觀照自心、調伏煩惱、掃除習氣，讓身心漸趨清明安定，培養慈悲與智慧，最終成就一個幸福、安樂而有意義的人生。

妙佑法師表示，「傳燈六十．百年仰望」不僅是對佛光山弘法歷程的回顧與展望，更期盼透過禪修活動，將佛法落實於日常生活之中，讓更多人從中獲得心靈安定的力量、培養正念，提升生活品質。

當日活動規劃多場次進行，除上午場外，並於11時、13時30分及15時分別安排禪修時段，讓不同時段到如來寺的民眾皆能參與體驗，放下雜念、專注當下呼吸與覺照中感受內心的平和與清明，整日共有300餘人參與禪修。